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桑葉的功效與作用及食用方法 桑葉的好處

生活百科

桑葉的功效與作用及食用方法 桑葉的好處

一、桑葉的功效有哪些
桑葉有疏散風熱 ， 清肺潤燥 ， 平抑肝陽 ， 清肝明目 ， 涼血止血的功效 。用于風熱感冒 ， 肺熱燥咳 ， 頭暈頭痛 ， 目赤昏花 。
疏散風熱：用于風熱感冒及目赤腫痛 ， 常配菊花 。
清肝明目：用于風火目疾(如急性結膜炎) 。配黑芝麻名桑麻丸 ， 用于肝陰不足 ， 肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花 。
清肺潤燥：用于肺熱燥咳：該品苦寒清泄肺熱 ， 甘寒益陰 ， 涼潤肺燥 ， 故可用于燥熱傷肺、干咳少痰 ， 輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用 ， 如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用 。
具有涼血止血之功效 。血熱吐血 ， 用桑葉30克水煎服 ， 或配伍其他涼血止血藥用 。
桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及黃酮等多種生理活性物質 ， 是一種很好的中藥材和保健食品 。
中國漢代的《神農本草經》中稱桑葉為“神仙草” ， 具有補血、疏風、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效;可見 ， 古代醫學家已熟悉到桑葉是除熱止汗之良藥 。
據《本草撮要》記載：“以之代茶 ， 常服止汗”;
據《本草綱目》明確記載：“煎汁代茗 ， 能止消渴” 。
據元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾記載：“經霜桑葉研末 ， 米飲服 ， 止盜汗 ?！泵髂┣宄醯拿t傅青主尤擅用桑葉止汗 ， 他先后擬定“止汗神丹” ， “遏汗丸” ， “止汗定神丹”等數方 ， 均用桑葉為主藥 ， 譽桑葉為“收汗之妙品” 。
現代醫學證實 ， 桑葉是上好的功能食品 ， 它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成 ， 最突出的功能是防止糖尿病 。
二、桑葉的作用是什么
據研究 ， 干桑葉中含粗蛋白25%～45% ， 碳水化合物20%～25% ， 粗脂肪5% ， 以及豐富的鉀、鈣和維生素C等 ， 還有銅、鋅、硼、錳等多種微量元素 。桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多種氨基酸、維生素、絳原酸、葉酸、延胡索酸、內消旋肌酸、植物雌激素等人體所需物質 ， 具有抗應激、抗衰老、增強肌體耐力、調節腎上腺素功能等效果 。
第4次全國人口普查發現 ， 新疆自治區某縣長壽者較多 ， 其中主要原因之一就是這里普種桑樹 ， 當地群眾習慣于用桑葉代茶泡水喝 ， 還常年吃桑椹 。桑葉含有較多的葉酸 ， 每克桑葉含有葉酸105微克 。作為一種醫藥原料 ， 葉酸參與核酸的合成 ， 有抗各種貧血和促進生長的作用 ， 并能治療胃癌、腸胃管道障礙、食欲不振、營養不良和瘡疹性皮炎等 ， 對人體健康意義重大 。
抗凝血作用
桑葉提取物能明顯延長小鼠體內全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶(APTI)時間 ， 凝血酶原(PT)時間和凝血酶(TT)時間 。由于凝血過程啟動環節分外源性和內源性兩個環節 ， APTI反映內源性凝血途徑的活性 ， PT反映外源性凝血途徑的活性 ， 而TT反映的是兩者共同途徑即凝血酶活性 。說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應有直接抑制作用 。