平時不適合給控制體重的孩子吃，而是適合給需要補充營養和增加體重的筒子吃 。每日一個蘋果，我們能舒暢的補充多種微量元素和維生素，還能消除疲憊，提高記憶力，準媽媽和小寶寶每日好詞一個蘋果是極好的呢 。蘋果中還有一種物質蘋果酚，這種物質能抗氧化，要是平時保養不夠，又想顏美的話，吃點蘋果不錯哈 。
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