抵抗力是人體一個很重要的功能，有的人從小就體弱多病，但是長大了卻特別壯，與小時候簡直就是天壤之別，完全看不出來他小時候竟然這么體弱多病 。都是通過后天的調理才能得到這么反差的身體素質，飲食需要特別注意營養的補充，少吃不利于生長發育的食物，合理搭配膳食，讓營養最大化 。
【吃啥增強免疫力抵抗力】

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