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有糖尿病的人，你測出的空腹血糖是真實的嗎？餐后2小時血糖呢？

健康知識養生常識

空腹血糖 ， 簡單地說是不進食8-12小時的測量出的血糖 ， 但實際上還有很多細節問題要注意 ， 比如：
有糖尿病的人，你測出的空腹血糖是真實的嗎？餐后2小時血糖呢？
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能滿足這個條件的只有前一天晚餐后至第二天早餐前的時間段 ， 而這期間是睡眠時間 ， 所以嚴格的空腹血糖要求這期間身體不能有較大幅度的活動 。
早晨起床后要收拾床鋪、洗漱、做早餐甚至有些人還要晨練 ， 這些活動都需要消耗一定量的血糖 ， 身體會通過釋放貯備的血糖來滿足需要 ， 所以此時測出的血糖已經不是標準的空腹血糖了 。
因此要檢測空腹血糖 ， 應當是在早晨一醒來就測量 ， 這也是為什么在醫院住院通常都是在6:00測血糖的原因 。
【有糖尿病的人，你測出的空腹血糖是真實的嗎？餐后2小時血糖呢？】有人會說：無論是體檢還是到醫院檢測血糖 ， 都是醫院上了班才能檢測 ， 這樣測出來的血糖還能算空腹血糖嗎？
從嚴格意義上來說 ， 這不能算是空腹血糖 ， 但對于正常人來說 ， 由于自身血糖調控功能正常 ， 此時測出的血糖不會超過正常值 ， 所以可以看作是空腹血糖 。
對于血糖有問題尤其是有糖尿病的人 ， 此時測出的血糖就只能作為日常監測血糖的一種參考了 ， 如果需要確診高血糖糖尿病或是制定、調整治療方案 ， 則只看這個“空腹血糖”就可能出現偏差和誤導 ， 怎么辦呢？
這就需要做“葡萄糖耐量試驗” ， 即通過檢測早晨未吃早餐前的血糖 ， 及吃標準量的二兩饅頭或喝75克無水葡萄糖后半小時、一小時、二小時、三小時的4-5個血糖值 ， 來看身體進餐與不進餐狀態下血糖的變化 ， 以此來準確評判血糖的高低 。
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所以 ， 有糖尿病的人日?？梢酝ㄟ^家用血糖儀來測量血糖 ， 作為日常監測血糖大致了解血糖水平的方法 ， 但要想準確評估血糖控制效果 ， 還是應當定期進行葡萄糖耐量試驗 。 在做這項檢查時 ， 可同時進行胰島素釋放試驗 ， 了解血糖在進餐與否情況下 ， 自身胰島素分泌情況 ， 從而對胰島功能做評估 ， 更有利于制定、調整血糖干預方案 。
隨著血糖檢測技術的發展 ， 目前臨床上已經有了可以24小時自動不間斷檢測血糖的動態血糖監測 ， 每5分鐘自動檢測一次血糖 ， 24小時共檢測288次 ， 可以非常精準地描繪出全天血糖的變化曲線 ， 詳細知曉一天中飲食、運動、睡眠等不同狀態下的血糖水平 ， 從而對降糖藥使用、生活習慣等細節給出更精確的指導 。
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至于餐后2小時血糖 ， 是指從吃第一口飯開始計時 ， 2小時時測量出的血糖 ， 不要求分秒不差 ， 但前后時間差不宜超過5分鐘 ， 且期間不要刻意改變生活習慣 ， 比如不能特意少吃飯 ， 飯后有意多做運動 ， 要知道餐后血糖受飲食運動的影響較大 ， 刻意改變吃飯與運動習慣來獲得的餐后2小時血糖值 ， 實際上是在自欺欺人 ， 沒有實際意義 ， 反而會給自己帶來誤導 。
總之 ， 空腹血糖與餐后2小時血糖是評價血糖水平的重要指標 ， 注意以上這些細節才能真正獲得有價值的監測數據 ， 為干預治療提供準確的依據 。
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