7、勤喝茶戒煙
經常喝茶也是可以幫助戒煙的 ， 因為茶類當中含有兒茶素可以有效的防止膽固醇在血管壁上的沉淀 ， 可以降低吸煙的人經常喝茶能夠降低吸煙對身體帶來的這些并發癥的發作可能性 ， 而且喝茶還可以利尿解毒 ， 可以幫助身體排出一些毒素 ， 減少在體內停留的時間 ， 對于戒煙之后身體的健康保持具有非常好的作用 。
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