3.不要使用脫脂性強或堿性洗發水
脫脂性強或堿性的洗發水容易使頭發變得干燥 ， 還可能會引起頭皮壞死 ， 從而影響頭發的正常生長 。
4.合理作息
脫發和日常生活作息有很大的關系 ， 平時經常熬夜 ， 飲食油膩 ， 壓力過大 ， 頻繁燙染等等對頭發的傷害都很大 ， 因此改善不良生活習慣是關鍵 。
每天至少保證七個小時以上的睡眠時間 ， 還要注意飲食清淡 ， 營養均衡 ， 并保持愉悅的心情 。
參考文獻
【想使用生發產品又怕對丙二醇過敏？別慌，4個方法教你養護頭發】脫發患者應注意哪些事項.求醫問藥 ， 2010-04

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