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青汁飯后喝會胖嗎

小知識

想要減肥其實有很多方法可以選擇，有的人喜歡運動，有的人則從飲食方面入手 。不論選擇哪一種方法，只要能夠見到效果就是好方法 。于是很多女性選擇喝青汁，那么有專家認為如果在吃過飯之后喝青汁反而會長胖，這是真的嗎?正確喝青汁的方法是什么?下面一起來看看 。

青汁飯后喝會胖嗎

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【青汁飯后喝會胖嗎】 2.調理腸胃注意事項：如果是腸胃不好者，先餐后半小時服用，一天2-3袋 。待腸胃調好后改餐前喝 。(個別腸胃不好的會伴有腹痛或者腹瀉，切記堅持喝，幾天后都會改善的，有腸炎的剛開始喝會有拉不盡的感覺，特別嚴重的改少次數，好轉后再加量)
3.調理瘦身及增肥注意事項：?需要減肥者，餐前半小時喝，正常的喝法是：早 中
晚餐前半小時1袋，(臨時聚餐或喝酒的可提前先喝一袋，可阻油脂跟糖分吸收) 。