寒咳嗽煲湯：
1、蘿卜湯 。蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用 。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁 ， 再把生姜搗碎，榨出少量姜汁 ， 加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜 ， 拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次 ， 連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒 。
2、雞湯 。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效 。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
【寒咳嗽煲什么湯】3、姜茶合飲 。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀 ?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量 ， 煮湯飲，每日2次 ， 不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 。