喝薄荷水的好處與壞處分別有哪些？ _生活百科

很多地方都有薄荷，這是人們使用的非常多的一種植物，尤其薄荷還有廣泛的藥用作用，比如可以幫助治療流行性的感冒，除此之外，在出現咽喉疼痛的時候，或者出現濕疹以及皮疹等皮膚病的時候，可以使用薄荷來泡水喝，具有很好的療效，那么喝薄荷水會有哪些好處和壞處呢？

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飲用宜忌：懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
此外，薄荷的成分容易因受熱而揮發失效，所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。
薄荷不宜食用過量
許多人會拿自家種的薄荷或者野外采摘的薄荷來做菜食用，但是要注意，不要吃多了。
薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。
【喝薄荷水的好處與壞處分別有哪些？】 一般而言，食用薄荷時，每人每日不超過2毫克/千克體重。