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【一年又一年，又到端午節？古人過個端午，沒想到卻如此“前衛”】一年又一年 ， 又到了五月五 ， 端午節 。
端有“初”之義 ， 按照農歷的正月正月建寅 ， 地支順序 ， 五月恰好是午月 ， 因此也稱為端午 。
古人云：“端午節 ， 天氣熱 ， 五毒醒 ， 不安寧 。 ”
事實上 ， 端午節不僅僅只是一個吃粽子、紀念屈原的節日 ， 更多的還是一個全民養生的節日 。
由于農歷五月初五 ， 正處于仲夏之際 ， 氣溫逐漸升高 ， 高溫濕熱、蚊蟲滋生 ， 各種蛇蟲鼠蟻也隨之出現 ， 從而容易帶來傳染性疾病 。
而恰恰正因如此 ， 端午節不少習俗 ， 比如掛菖蒲、燒艾條 ， 還是佩戴香囊.....
這一日的習俗 ， 多數都與古人衛生防疫有關 。
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艾葉 ， 自古以來就能預防傳染病的發生與傳播
從中醫角度來分析 ， 由于正值農歷五月 ， 此時陽氣極盛 ， 濕熱重 ， 在這種氣候條件下 ， 人們極易容易生病 ， 再加上蚊蟲蒼蠅滋生 ， 瘟疫也比較容易流行 。
而人們所常用的艾草 ， 中醫認為艾草能夠避風寒濕邪 ， 防瘧疾毒氣 ， 從而預防傳染病的發生與傳播 。
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由于艾葉的莖、葉往往含有揮發性芳香油 ， 因此會有一種奇特的芳香 ， 進而可以達到蚊蠅、蟲蟻等功效 。
由于端午節本身空氣潮濕 ， 因此在家里掛上艾葉 ， 進而能夠起到消毒、防病等作用 ， 此外還可以用水煎后當茶飲用 ， 能夠起到良好保健效果 ， 預防疾病 。
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除了艾葉 ， 端午這天古人還有哪些養生方式？
正所謂：端午陽氣旺盛 ， 天地純陽 ， 正氣匯聚 ， 萬物至此皆盛 ， 陰邪之氣避而走之 。
因此 ， 端午佳節 ， 究竟又有哪些養生方式？在吃粽子的時候 ， 咱們需要注意哪些細節？
或許 ， 一圖告知：
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