|愛茶的我們，一定要掌握科學飲茶法

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我們一直提倡多喝茶，喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力，的確如此。但是，喝好這盞茶，它是有講究的。所以，日常生活中，我們不但要了解喝茶的那些迷人功效，更要了解喝茶的注意事項，如此才能將喝茶的好處發揮到極致。

一、先來聊聊喝茶上癮的那些原因

1、喝茶讓人心情愉悅，喝茶讓疲倦的身體得到舒緩。我們常說：“朋友來喝盞茶，歇一歇” 。當工作疲憊后喝一盞茶，你會感到如釋重負，從沏茶到入口，從茶香到口感，從內而外舒緩你緊繃的神經，此刻心也仿佛輕了！當我取出茶葉放入蓋碗，加水沖泡，第一碗倒入建盞中養我茶石，第二碗經茶濾倒入公道杯，再倒入盞中，看著盞中的茶，霧氣升騰，茶香彌漫，盞美茶更美，我的心情也是美美的，入口細細品味這茶中滋味，難道不是一種享受嗎？

2、喝茶會讓個人的品味和審美提升。布置一個茶室，它的裝修風格，茶桌、茶臺、展示架、茶具、茶寵等等，都是需要花費一番心血來構思，等布置完畢你會發現，你的生活美感和品味會越來越好。

3、喝茶會讓口氣清新富有茶香。中午吃了大蒜或者洋蔥等，發現口香糖剛好沒了，下午要見朋友，那你可以生嚼一點花茶，嚼碎后可以吃下去，漱口就可以或者直接泡一壺清香的花茶喝一會，然后問題解決了，直接約會就可以了！

4、喝茶讓你更善于交往和應酬。俗話說：“萬丈紅塵一杯酒，千秋大業一壺茶” ，喝茶讓你的朋友更多，事業更順利，大家坐下來喝杯茶談一談人生，生意也就談成了！

5、喝茶會減少輻射傷害，對身體的影響，越喝越年輕！我們每天逛淘寶、qq、微信，手機不離手，電腦一直開機，皮膚全天裸露在各種電輻射下，從當年的肌膚似水，變成現在的臉色發黃，當粉底越抹越厚時，從內而外的新陳代謝才是正解。堅持幾個月飲茶，多攝入茶多酚，你會慢慢發現皮膚開始好了，越喝越年輕！

6、喝茶能豐富你的生活，讓旅行更精致。最近幾年流行“來一場說走就走的旅行或者世界這么大我想去看看” ，這樣的豪言壯語。喝茶讓心情更美好，風景也更美了，從而增加了路途的歸屬感。在每一個有茶樹的旅行地，摘一片茶葉，記錄時間和地點夾入筆記本或者拍幾張照片保存下，隨著光陰流轉，經歲月發酵，你會慢慢發現，它就是你的“茶樹旅行筆記或者相冊” ，一種美好的足跡被保存！

7、喝茶是一種生活樂趣，喝茶會讓生活更美妙更愜意。日常休閑中除了逛街購物、逛各種展覽、拍照、看電影、K歌、看話劇，還可以去茶會，坐坐、喝茶、聊天、發呆、思考，給生活留個空隙。或者三五好友一起約茶聊天也是很不錯的。有句話說的好“茶亦醉我何須酒，書能香我不需花” 。即使人生遭遇磨難，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茗，飲一盞清茶，讓身體聆聽心靈的節奏。看似“無聊”的時間空檔，其實帶給你的，是來自心靈的慰籍，人生也會有了方向。

8、喝茶能豐富你的味覺和感官。因為喜歡自然草木的氣息，所以喜歡喝茶，那份獨屬于你喧囂都市中的寧靜和清新！當你閉上眼睛輕嗅彌漫的茶香，在霧氣升騰中慢啜細飲輕呷，似也能觸及草木的清新自然。