材料:精排骨,木瓜,芋頭,色拉油,蔥姜蒜 , 料酒,雞精,鹽 。
做法:
1、放油放蒜,排骨先下鍋炒熟,加鹽,加多點水,先大火后中火,煮大約15分鐘 。木瓜切塊,放入排骨中小火煮15到20分鐘,煮至排骨松化,上盤撒上蔥花即可 。
2、鍋內放清水,沒過排骨,再放姜片、料酒,放在火上煮20分鐘 。木瓜和芋頭分別改刀成菱形塊,備用 。起油鍋,油少放,炒香排骨,加湯調味 。放入芋頭和排骨一起煮,芋頭煮爛后加入木瓜,小火煮5分鐘 。出鍋淋上少許香油,裝盤撒上香菜 。
【木瓜燉排骨】3、先將排骨以熱水氽燙后撈出備用 , 青木瓜去皮去籽,切成小塊 。排骨與蔥段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮 。燉煮至青木瓜軟爛,最后再加上少許的鹽調味即可 。
