1、薏米20克、小米20克、紅米20克、燕麥米20克、白糯米20克、黃冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升 。
2、薏米用冷水浸泡5-8小時,或者洗凈放冰箱冷凍結冰 。
3、南瓜洗凈,去皮、去瓢 。
4、南瓜切成小塊狀備用 。
5、粗糧混合洗凈 , 倒入電飯煲中 。
6、加入水 , 蓋上蓋子,按下煮粥鍵 。
7、煮至1小時左右,加入切好的南瓜丁、黃冰糖 。
【雜糧南瓜粥如何做】8、待自動煮好后即可食用 。
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