非吸煙者的身份讓我很“自豪” _健康小知識

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當初戒煙時，有遇到想一起戒煙的，也有極力阻止的。也有人說：“突然戒煙身體會出現毛病。 ”到目前為止，勸我不要戒煙的早已放棄，信誓旦旦和我一起戒煙的也在戒煙幾天后敗下陣來。
幾個月后再一次見到他們深有感觸，我以一個非吸煙者的視角去觀察他們。我發現有的人煙癮“更大”了，雖然不知道是習慣動作還是要補充體內尼古丁。對于這種每隔一段時間就要點燃香煙的動作，吸煙者本人或許并無意識，但對于我來說，總算是“苦盡甘來”了。
離開了香煙，我并沒有出現“煙民”口中所說的一系列不好的影響，反而戒煙會讓我更自豪，更有成就感。

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節約了3000塊錢左右
保守估計節約了3000塊錢，但如果沒戒煙的話開銷遠遠不止這點，因為我還沒算上偶爾應酬和有時候散煙的情況。雖然感覺戒煙也沒看到這筆錢，但實際上確實是減少了一部分個人日常開銷的。
我自己也準備在這周“獎勵”自己一下，去周邊來一個短途自駕游，也算是給自己戒煙的一個儀式感吧。我打算如果能一直堅持戒煙，我每年都會把以前花在吸煙上面的費用拿來旅游，也算是不斷給自己鼓勵和信心。目前暫定10號出發，可能就在貴州境內玩個三天兩夜，估計會去苗寨或者古鎮之類的吧。
其實要說出去旅游，任何人都可以隨時就出發，根本不需要靠節約錢來旅游。但是正是因為這種心態上的轉變，才會讓我對接下來的行程十分期待。也對我下半年的戒煙行動，更有信心和動力，因為我還準備如果成功戒煙到年底，再“獎勵”自己一次旅游。

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非吸煙者的身份讓我很“自豪”
昨天在早餐店吃早餐，有個中年人吃著煎餃喝著二鍋頭，雖然說貴州不像監利有早酒文化，但早上喝酒已經是很正常的現象了。只見男子喝了酒以后很自然的就點燃了香煙在早餐店里“吞云吐霧”起來，旁邊一桌的女子馬上要求男子停止吸煙，因為同桌有小孩，男子很不情愿的熄滅了香煙。我也在暗自慶幸：“還好我已經戒煙！”
其實我并不是對“煙民”有任何意見，畢竟我曾經也是其中一員，只是二手煙對于他人的危害和影響確實是很讓人厭惡，以前我自己吸煙時不覺得，現在戒煙了體會很深。其實，就連我老丈人和丈母娘，只要他二老吸煙，子女們都不會讓小孩靠近他們，也不允許他們在小孩面前吸煙。這就是最真實的，自己親人況且如此，更何況外面的陌生人，換位思考別人會更討厭二手煙的影響。
除了露天室外的場合，現在室內的公共場合基本上大部分都實行禁煙了，每次在商場廁所門口吸煙時，總會有鄙視的眼光向我投來。禁煙的場合越來越多，老實說，我也受夠了在公共場合像熱鍋上螞蟻一樣到處找地方偷偷吸煙的日子。

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戒煙反而更有利于我社交
就我自己戒煙這段時間，反正我是沒遇到戒煙對我社交產生影響，更沒出現過因為在某個場合不吸煙，對方就不和我合作或者是給我穿小鞋的情況。沒有出現部分“煙民”口中所說的：“抽煙更好辦事，更能夠拉近對方距離。 ”基本上只要當我明確表明自己在戒煙，對方都會表示贊同，甚至有人還想戒煙。
就算是吸煙的場合，非吸煙者在場根本不會有任何違和感，不會有人因為一個人不吸煙，而覺得這個人怎么樣。但是如果在一個非吸煙場合，有吸煙者在場甚至還吸煙，立馬就會讓人產生不好的情緒，甚至有人會延伸到對這個人的評價上。