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冬季泡個干式溫浴 養顏排毒健康瘦

生活百科

想讓全身肌膚都體驗一下酵素的美麗魔法，也可以嘗試下目前很流行的酵素浴！用“悶蒸”的方式溫熱身體、促進血液循環，在寒冷的冬季泡個干式溫浴，實在是太享受啦！
什么是酵素浴？
【冬季泡個干式溫浴 養顏排毒健康瘦】酵素浴又稱酵素風呂，是一種獨特的酵素養生溫浴 。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質，促進生物體內的有機反應（分解、合成、吸收、排泄、發熱等等），是身體不可缺少的物質 。通過嚴格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發酵自然產生熱能，溫度高達60度以上 。將身體埋入木屑中利用熱能提供溫浴，被公認為最健康的干式溫浴法 。
明星們的酵素秘密
彭偉華：《康熙來了》揭秘，在出現電視劇《流星花園》的演員彭偉華四十多歲看上去和他的侄女一般年輕 。彭偉華自爆，喝了近十年的液體酵素 。
吳佩慈：十九歲出道的吳佩慈，人稱九頭身美少女，每一次見到吳佩茲都讓人驚艷，完美的肌膚，凹凸有致的身材幾乎人人羨慕，談起她的美容經，她每天都會補充30CC酵素 。酵素在臺灣非常火爆，它不但可以消除自由基、排除毒素，還可以凈化血液，塑造好的肌膚和身材 。
體驗感受
整個酵素浴的過程一定要在素顏卸妝完全的狀態下進行，這樣可以幫助毛孔完全打開 。工作人員根據個人的體型會先挖個合適的浴坑，然后進入坑內，把身體埋在60多度的高溫“米糠”中，呆上15分鐘，大約幾分鐘后，身體就會開始出汗，有點像蒸桑拿的感覺，心跳也會加快，慢慢地，出汗量會越來越多，全身都會感覺熱熱的，15分鐘后，先把手腳露出“米糠”，然后再慢慢坐起來，千萬不能一下子站起來，你會感覺全身輕松了很多，休息幾分鐘后，再去淋浴，洗掉身上的粉末和汗 。隔天觀察皮膚，會發現臉色紅潤，皮膚光滑了，毛孔狀態也變好了 。
專家提示：
為了讓身體更好的排毒，進行酵素浴前可以先喝上50ml的酵素飲品；
有些初次嘗試的人，由于一下出汗太多，會有頭暈、心慌的現象，如果覺得無法承受，都應該立即示意起身，千萬不要忍；
酵素浴后淋浴的時候，不要使用皂類的洗浴產品，僅用清水沖洗干凈就可以了；
酵素浴后會持續出汗，要讓身體充分休息直到消汗，并適當補充水分 。
酵素浴會帶來哪些好處？
1．放松神經：調節交感及副交感神經，緩解壓力、疼痛癥狀提高睡眠質量；
2. 擺脫敏感：對外界環境諸多敏感者可以調節恢復正常；
3. 排解毒素：受內、外因影響，身體積累大量毒物質，出汗排解毒素是主要途徑；
4.祛斑美白：皮膚是內臟器官的鏡子，身體好皮膚自然光潔無暇 。
酵素浴最適合人群：
體溫偏低容易怕冷，血液循環不暢；
皮膚干燥粗糙、容易長痘痘或易敏感；
長時間從事腦力勞動，缺乏運動，容易疲勞；
腰頸酸痛、有風濕、通風等疾病和有運動傷病史；
容易感冒、鼻咽發炎、哮喘病人；
糖尿病、肥胖、低血壓癥狀；
女性內分泌生殖系統問題；
除心理問題外的亞健康癥狀 。