自制清新花茶喝出窈窕身材 _生活百科

【自制清新花茶喝出窈窕身材】中藥減肥在這個養生為主的年代大受歡迎，很多朋友都想靠這個方法甩掉身上多余的肉肉和脂肪。無奈的是網上的秘方太少，今天小編在這里就為大家推薦幾道自制中藥減肥茶的配方，想要試試的朋友趕快收藏吧！
瘦身花草茶
材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。
功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
桑葚茶
材料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
洛神花茶
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。（也可加一點酸梅）
做法：將洛神花和甘草以冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。
功效：可以消除油膩、補氣滋潤。
菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量（依喜好增減）
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
決明子泡茶
材料：決明子適量
做法：取適量加水沖泡3-5分鐘即可。
功效：整腸，利尿，明目以及降血壓等作用，肥胖便秘者，可常飲用不加糖之決明子茶。
上面介紹的幾道自制中藥減肥茶大家不妨選擇自己喜歡，或者適合自己的來進行沖泡;一般藥店都會有這些藥材賣，也不用擔心找不到資源啦。

自制清新花茶 喝出窈窕身材

自制清新花茶喝出窈窕身材