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頭部刮痧減肥注意多 圖解重要穴位

生活百科

常見的中醫方法并不是都有治療疾病的效果，還是有減肥的效果！刮痧方法就是二者兼有的一個方法！進行頭部刮痧減肥，可以疏通全身的血液循環，促進新陳代謝，排除身體內的毒氣！頭是人體的神經中樞所在地，所以進行頭部刮痧減肥是一個很不錯的方法哦！那么怎么進行頭部刮痧減肥，進行頭部刮痧減肥時又應該注意什么呢？
頭部刮痧減肥注意事項：
1.頭部刮痧時不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳 。
2.頭部刮痧時，梳板壓力中等，速度適中，此為平補平泄之法 。
3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正常現象，正是經絡不通的表現 。
4.患者刮痧時應雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩定和安全 。
頭部刮痧減肥的正確步驟：
1.刮拭頭部兩側，從太陽穴直至風池穴，經過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等 。
2.刮拭前頭部，從百會穴開始，至前頭發際，經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等 。
3.刮拭后頭部：從百會穴開始到后頭發際，經過的穴位包括后頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等 。
【頭部刮痧減肥注意多 圖解重要穴位】4.刮拭全頭部：以百會為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭 。經過全頭穴位和運動區、感覺區、言語區、暈聽區、視區、胃區、胸腔區、生殖區等 。