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刮痧搭配精油 正確刮法解決粗腿問題

生活百科

【刮痧搭配精油 正確刮法解決粗腿問題】擁有一款好的刮痧油，可以讓你的刮痧減肥效果更上一層樓！今天推薦一個瘦腿刮痧油搭配正確刮痧手法的瘦腿方法，不論你是脂肪腿還是水腫腿，都會有很好的減肥效果哦！
1. 選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦 。
2. 滴10滴左右在手心里 。
3. 兩手用力搓，直到手心微微發熱 。
4. 搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度，有利于精油的吸收和發揮功效 。
5. 將精油涂滿要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿 。
溫馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步來，刮完一只腿再涂另一只腿 。
6. 各種揉捏，將肌肉捏散掉 。
7. 由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散 。
8.促進精油吸收 。
9.不要偷懶哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩 。
10.開始刮痧嘍!方法超級簡單，就是由下往上刮 。