薏米對人體的功效確實比較好，特別是對于經常吃薏米的女性來說，她們的臉色明顯比其他女性的臉色要紅潤許多，所以薏米具有美容養顏增加血氣的效果 。但是在吃薏米的同時也有一些注意事項，因為薏米是一種性質比較寒的食物，所以女性朋友們在一些特殊時間應該少吃薏米 。那么月經量比較少的女性可以食用薏米嗎？
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【薏米月經量少】 5、食鹽：女子在經期來潮前吃過咸的食物是有害的 。過咸的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象 。
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