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自制茶飲輕松瘦 推薦7款美味排毒茶

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【自制茶飲輕松瘦 推薦7款美味排毒茶】減肥瘦身要怎么做？來杯茶輕松搞定 。那什么樣的茶有排毒養顏 ， 減肥瘦身的效果呢？下面就趕緊和小編一起來看一下 ， 一邊看一邊趕緊動手做吧 。
1、決明子茶
原料：決明子茶 。
做法：熱水沖泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
2、普洱茶
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵 。
做法：熱水沖泡 。
功效：幫助消化、消除油脂 。
3、菊花茶
原料：幾朵干菊花 。
做法：直接以熱水沖泡 。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓 。
4、山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖更適合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物 ， 散淤化痰 。
5、檸檬茶
原料：檸檬切片 。
做法：榨出檸檬汁 ， 用溫水沖調 ， 加入適量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
6、玫瑰花茶
原料：玫瑰花5克 。
做法：溫開水沖泡 。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛 。
7、花草茶
原料：洋甘菊、紫羅蘭、決明子 。
做法：將花草用料放入杯中 ， 沖入沸水 ， 悶泡5分鐘后飲用 。
功效：洋甘菊和紫羅蘭花朵在杯中舒展 ， 看著就賞心悅目 ， 而紫羅蘭美白祛斑、滋潤肌膚的功效和洋甘菊的舒緩作用更是會帶給你意外之喜 。再加上中式藥草決明子潤腸通便的作用 ， 這款花草茶排毒養顏的功效可見一斑 。
8、 薄荷甘草茶
原料：鮮薄荷葉10余片 ， 甘草5克 ， 綠茶5克 ， 太子參10克 。
做法：用沸水沖泡10余分鐘后 ， 濾去渣滓 ， 加白糖適量 ， 調勻飲服 。
功效：有清涼消暑、排毒解毒、發汗解表的功效 ， 從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳 。