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三款自制減肥茶 讓你對癥喝茶

生活百科

減肥茶的選擇有講究，不同年齡、不同肥胖部位需要選擇不同的減肥茶材料 。這次針對不同部位肥胖，推出多種自制減肥茶，我們要根據自己想減肥的部位選擇最適合的食材搭配，才能使減肥茶發揮出自己的調理減肥功效 。在這套自制減肥茶中，含有不少中草藥材，在減脂同時改善體質 。
上半身肥胖：山楂菊花茶
上半身肥胖主要表現在虎背熊腰上，雖然這個詞是用來形容男性的，但如今又來形容背部肉肉較多的女性，如果再有點駝背情況，那就更糟糕了 。另外，腰腹肥胖及“麒麟臂”也是女性常有的肥胖問題 。
材料：山楂五錢、菊花一錢、綠茶一錢、金銀花一錢、柴胡一錢 。
制作方法：將山楂、金銀花及柴胡用干凈紗布包裹好 。將此茶包放在茶杯中，再加入綠茶、菊花，倒入350毫升開水進行沖泡即可 。
飲用方式：每天喝一劑，可反復沖泡飲用，可當作白水來飲用 。
中廣型肥胖：丹參減胖茶
都說生活富足的會心寬體胖，身材微胖，小腹突出顯得富態，可這樣身材并不美觀，還會減緩你的行動 。上班族女性通常習慣在外用餐，或面對電腦用餐，吃完飯后也是坐著不運動，這樣長期下去就易造成脂肪囤積 。
材料：丹參二錢、玫瑰花一錢、何首烏二錢、陳皮一錢、赤芍二錢 。
制作方法：把陳皮、何首烏、丹參及赤芍用干凈的紗布包裹好 。將包好的茶包放在茶杯或茶壺中，加入1500毫升的開水進行沖泡 。取一只茶杯，在茶中放入幾片玫瑰花，將沖泡好的茶倒進茶杯中，再泡一會兒后飲用 。
飲用方式：每天喝一劑，可隨時飲用，并可反復多次沖泡 。
下半身胖：冬瓜利水茶
東方女性普遍個子不高，下半身自然會顯得又短又胖，有時腿部肥胖是水腫造成的，想改善腿部肥胖問題，可從消水腫入手，下面這款茶可起到消除腿部水腫的作用 。
材料：帶皮冬瓜一塊、丹參一錢、枸杞子一錢、茯苓二錢、黃耆一錢 。
制作方法：將冬瓜去皮去匏囊，并清除冬瓜表面的絨毛，清洗干凈后備用 。燒開一鍋水，把切好的冬瓜下入鍋中，以小火煮20分鐘左右，撈出冬瓜，把湯汁倒入保溫瓶中 。之后將其他材料裝在杯子中，再用冬瓜汁沖泡即可 。
飲用方式：每天喝一劑，可反復沖泡 。
【三款自制減肥茶 讓你對癥喝茶】