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總嫌腿部不夠美？ 先看走路走對了沒

生活百科

良好的走路姿勢是瘦腿的基礎，其實就連夏天必穿的高跟鞋，穿對了也能輕松瘦腿 。那么朋友們想要學習如何穿著高跟鞋就能減肥嗎？現在就跟小編來詳細了解下吧 。
良好走姿的瘦腿秘訣
a、 穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿勢，不要前傾或后仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置 。
b、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐 。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是干脆的輕盈 。
c、跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用“腳板中間的部位”著地才是正確的 。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低 。
d、 兩腳交互跨出時，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可 。兩手則放松垂下，自然擺動，看起來就很大方了 。
下面小編教你如何買高跟鞋：
1、買鞋時，把一雙鞋放在方便檢視的柜臺桌面或平滑的硬椅子上，先看兩只鞋的鞋底和鞋跟是不是平穩的貼于地面，再看整條鞋跟是不是有歪斜偏頗，一雙好鞋一定要有很直很穩的鞋跟，才能好好貼身侍候主人的 。
【總嫌腿部不夠美？ 先看走路走對了沒】2、還有一個穿高跟鞋的心得給小腿比較短的女生參考，盡量穿無系踝或系踝帶很細的高跟鞋，這樣可以讓被拱起的腳前背，在視覺上成為小腿延伸的一部分，因而讓腿看起來更修長 。