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分手時為什么總會說出傷人的話 分手后男生罵的越狠代表什么( 二 )

生活百科分手


反復多次之后，也習慣了用憤怒的力量來保護好自己，于是說出狠話也就不奇怪了 。
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調節情緒的能力，我們每個人有強有弱，就像有的橡皮筋可以拉到很長不斷，但是有的可能輕微一用力就斷了 。
而且每個人對于每種情緒的調節能力也不一樣 。
有的人能夠承受很高的憤怒的情緒，可以調節回來，不會喪失理智 。
有的人對于憤怒的情緒容納有限，本身就輕易激動，一下子就超出了自己可控的范圍，從而做出沖動的事情說出沖動的話 。
當然有的事情確確實實輕易讓人產生難以承受的情緒，比如：
連接斷開后的孤單；被伴侶背叛的憤怒和羞恥；被拋棄的傷心和落寞 。所以看明白這些，大家也不用對曾經說過的話過于羞愧和自責了 。
在表達了一份真誠的歉意和愧疚之后，鍛煉自己對于各種情緒的承受能力，學習愛的能力，重新建立起一段安全的依附關系吧 。
祝福你 。
作者 | 盧博，花鎮情感咨詢師
編輯排版 | Cecelia 。本文圖片來源于網絡，如有侵權請告知后臺即可刪除 。