1. 首頁 > 生活 > >

25種自然界花草 強推5款花草茶減肥

生活百科

以下介紹的花草可以單獨或者混合飲用，根據mm不同的體質，搭配不同的花草來飲用，長期堅持會得到意想不到的減肥效果!
1、康乃馨：具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁 。
2、金銀花：可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效 。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效 。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果 。
4、辛夷花：排毒養顏 。消暑止咳，降壓減肥 。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用 。
6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm 。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好 。
8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用 。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品 。
9、檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm 。
10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓 。通便減肥效果好 。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑 。
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便 。
14、薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用 。
15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人 。
16、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖 。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子 。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內廢物是減肥的有效食品，并具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人 。
18、迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶 。
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效 。
20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝 。
21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳 。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族 。
23、苦?。何犊啵哂星鍩峤舛?，油脂排便的功效 。
24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的mm 。
25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好!
編輯推薦：
清新花草茶減肥 意想不到的效果 
強效瘦腰花草茶 教你學幾招美容美體兩不誤 
【25種自然界花草 強推5款花草茶減肥】每天八杯花草茶幫你減肥排毒