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豬骨煲蓮藕有什么功效？

小知識

蓮藕在南方地區是非常流行的食物，而且蓮藕的營養價值是非常高的，不僅可以直接炒著吃，也可以搭配其他的一些食物 。尤其對于一些女性朋友來說，經常吃一些蓮藕也可以讓自己的皮膚質量變高，達到美容養顏的目的 。從另外一個方面來說，蓮藕也算是一種中藥材 。那么，豬骨煲蓮藕有什么功效?

豬骨煲蓮藕有什么功效？

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做法:
1.將豬棒骨洗凈，斬斷，用沸水汆燙后撈出;蓮藕洗凈，切成薄片 。
2.鍋中放入清水，豬棒骨、蔥段、姜片和料酒，煮開后用小火燉一會兒，放入蓮藕片，用雞精和鹽調味，燒開即可 。
功效：
【豬骨煲蓮藕有什么功效？】 蓮藕具有健脾開胃、益血生肌的功效;豬肉入脾、胃經，具有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐肌體和潤澤皮膚的功效 。孕前準媽媽多食用這道菜具有益氣健體的功效 。