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臉部按摩法 要瘦瓜子臉就是這么簡單( 二 )

生活百科


6. 定位按摩
兩只手的拇指和食指固定在一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重復捏5次 。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒 。四指并攏按住你的前額并用拇指貼臉頰，然后兩邊同時反復向中間移動和向外移動，重復做3次 。
7. 面部全面按摩
順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，后用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重復1~2次后用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次 。稍休1分鐘后用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最后用手掌輕撫頸部 。
8. 淋巴腺按摩
屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域 。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往里往外推 。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳后骨一直按摩到鎖骨，完成3次 。上面7個臉部按摩動作后均接著做此動作作為結束 。
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