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胃酸胃脹，有口臭？或許跟幽門螺桿菌有關，建議多吃3物來改善

健康知識養生常識

疫情期間 ， 口罩成了必備之物 。 同事小李在網上買了不少口罩 ， 可是戴上后總感覺有臭味 ， 他想是不是因為網上的口罩質量不過關 ， 買到了劣質的口罩了 。 于是又到藥店去買了些口罩 ， 結果還是一樣發現口罩中有臭味 ， 換了幾個牌子都不行 。
有一天實在忍不住了 ， 和好友逛街時問好友 ， 你們在哪買的口罩 ， 戴上有沒有難聞的味道 。 好友說大家都是隨便在藥店買的啊 ， 沒有聞到難聞的味道 。 他說“真是奇怪了 ， 他無論買的什么口罩戴一會就感覺口罩里有難聞味道 。 ”
胃酸胃脹，有口臭？或許跟幽門螺桿菌有關，建議多吃3物來改善
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好友聽他說起 ， 就告訴他其實早想給他說 ， 并不是口罩的問題 ， 其實早就發現他最近有口臭 ， 還想得他是不是吃了大蒜或其他味道重的東西 ， 沒好好刷牙漱口 ， 一直沒好意思提醒他 。
【胃酸胃脹，有口臭？或許跟幽門螺桿菌有關，建議多吃3物來改善】聽到這 ， 小李可坐不住了 ， 于是馬上去醫院檢查 ， 這一查發現原來口臭的原因 ， 在于他感染了幽門螺桿菌 ， 怪不得最近他還總覺得胃不對勁 ， 時不時有胃酸胃脹的感覺 。
幽門螺桿菌生活在胃部 ， 破壞著胃黏膜 ， 由于它的存在很容易會有胃酸胃脹 ， 胃疼 ， 燒心和口臭的情況 ， 嚴重時會導致胃潰瘍 ， 甚至引發胃癌 。
胃酸胃脹，有口臭？或許跟幽門螺桿菌有關，建議多吃3物來改善
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若發現螺桿菌在作祟 ， 建議多吃3物來改善
1、猴頭菇
猴頭菇是一種營養豐富的菌類 ， 并且有著“菌之冠”的美名 。 猴頭菇里含有大量的多糖等營養成分 ， 經常食用可以提高身體免疫力 ， 幫助修復受損的胃黏膜 ， 維護消化系統健康 ， 還可以抑制幽門螺桿菌的活性 ， 能夠暖胃養胃 。
平時可以用猴頭菇泡水來喝 ， 有利于幫助腸胃消化 ， 緩解胃疼胃脹等胃部不適 ， 殺滅幽門螺桿菌 ， 讓胃部恢復健康 。
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2、丁香
丁香中富含丁香酚和丁香油等物質 ， 可以起到抑制幽門螺桿菌活性的作用 。 經常飲些丁香茶 ， 能夠清除幽門螺桿菌 ， 清新口氣 ， 還能修復胃黏膜 ， 滋養胃部 。
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3、桂花
大家都知道用桂花做的糕點 ， 帶有淡淡桂花香 ， 還清甜可口 。 其實桂花也是味常見的中藥 ， 具有驅胃寒 ， 暖胃 ， 緩解胃脹等胃部不適作用 ， 并且桂花中的茶多酚還能消脂溶脂 ， 預防細菌滋生 ， 從而達到抑制幽門螺桿菌的目的 ， 對于消除口臭也有很好的作用 。
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此外 ， 若是將以上3種材料 ， 再搭配沙棘、山楂、佛手、茯苓、大麥、橘皮 ， 按照配方組合在一起 ， 制作成猴頭菇丁香沙棘茶來飲用 ， 不僅清除幽門螺桿菌 ， 還能養胃護胃修復胃黏膜 。
生活中預防幽門螺桿菌還要做到：
1、少吃辛辣刺激的食物 ， 少喝含咖啡因的飲料 ， 否則會增加感染幽門螺桿菌的幾率 。
2、注意保持口腔清潔 ， 堅持早晚刷牙 ， 飯后漱口的習慣 ， 這樣才能更好地清除口腔中的食物殘渣 ， 減少牙垢和牙結石 ， 不給幽門螺桿菌以可乘之機 。
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3、保證餐具牙具衛生 ， 餐具經常消毒 ， 牙具應該避免放在陰暗處 ， 要放置在通風有陽光照射的地方 ， 避免滋生細菌 。
吃飯時最好選擇使用公筷 ， 或是實行分餐制 。
4、少喝生水 ， 因為幽門螺桿菌可以在自來水中存活四到十天之久 ， 所以水一定要燒開后再喝 ， 如果是飲水機里的水 ， 放置時間超過三天就要燒開后才能飲用 。