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降低尿酸食品

小知識

如果是尿酸過高的話就會引起非常多的疾病 ， 甚至是會導致高血壓和血糖高等疾病的產生 ， 這樣的話就會徹底影響到患者的身體健康 ， 因此就更加應該要多去吃一些降低體內尿酸的食物 ， 只有這樣才可以讓自己的身體不會受到太大的傷害 ， 其實現在有很多食物都有這個功效 ， 比如說奶制品的 。

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【降低尿酸食品】 (2)肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉 。
(3)水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅鲙、紅魽、魚丸 。
(4) 蔬菜類：筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍須菜 。
(5) 油脂類及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁 。