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尿酸|54歲宿管阿姨，高尿酸轉腎衰僅150天，醫生怒斥：“1水”怎能常喝

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尿酸|54歲宿管阿姨，高尿酸轉腎衰僅150天，醫生怒斥：“1水”怎能常喝

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尿酸是人體內部產生和攝入嘌呤高的食物后 ， 嘌呤在體內代謝之后的產物 ， 正常情況下 ， 體內每天生成和排出的尿酸是成正比的 ， 當體內尿酸代謝出現異常之后 ， 就會導致尿酸大量的堆積在體內 ， 繼而引發高尿酸血癥 。
尿酸需要需要通過腎臟排出體外 ， 當尿酸在體內超標 ， 就會給腎臟帶來負擔 ， 腎臟出現問題 ， 就會造成尿酸在體內析出結晶 ， 沉積在腎臟內 ， 堵塞腎小球 ， 誘發腎結石、腎衰竭等癥狀 。

54歲宿管阿姨 ， 高尿酸轉腎衰僅150天
李阿姨在某大學當宿管阿姨 。 平常比較閑 。
李阿姨在半年前查出來尿酸在500 ， 有點偏高 ， 醫生叮囑 ， 平常注意飲食習慣 ， 多喝水 ， 李阿姨平時比較喜歡喝茶 ， 想著喝水喝茶都一樣 ， 每天上午喝茶 ， 下午喝茶 。 但是 ， 李阿姨怎么也沒想到 ， 自己只是喝點茶 ， 就喝出了急性腎衰竭 ， 被連夜送去醫院急診 。 好在搶救及時 ， 李阿姨的身體正在慢慢恢復 。

醫生怒斥：“1水”怎能常喝
濃茶
不少養生達人都愛喝茶 ， 茶能消食解膩、利尿、明目 ， 好處真不少 。
但是如果喝不對 ， 這個“茶”也會稱為“要命茶” 。

對腎不好
濃茶中有很多氟元素 ， 這種元素對腎臟有一定的損傷 。 腎臟作為身體唯一的排泄工具 ， 當人體對氟攝入過多超過了腎臟的排泄能力 ， 就會造成腎臟功能異常 ， 導致排不出去的氟留在了腎臟里 ， 而且濃茶中的草酸含量也比較高 ， 經常喝容易引發腎結石 。

影響睡眠
長期喝濃茶 ， 會增加體內鈣元素 ， 減少鐵元素 ， 提高神經的興奮 ， 使心跳過快 ， 血流加速 ， 從而引起失眠 ， 嚴重還會對血壓造成提高 ， 有高血壓的風險 。

對胃不好
濃茶中有大量的茶堿、咖啡因 ， 這些物質會刺激胃細胞 ， 導致胃酸增多 ， 長期這樣 ， 胃粘膜就會受到損害 ， 從而會造成炎癥、水腫、充血等癥狀 ， 甚至以后胃潰瘍 。

要多注意 ， 一天這幾個時間段不適合喝茶：
飯前
空腹飲茶傷胃 ， 還會引起心悸、頭痛、胃部不舒服 。
飯后30分鐘
飯后飲茶影響食物消化 。
睡前1小時
睡前飲茶會導致心跳加快 ， 精神亢奮 ， 影響睡眠 。
服藥前后1小時
茶葉中含有茶堿 ， 會影響身體對藥物的吸收 ， 還容易與藥物產生反應 ， 降低藥物的藥效 。

尿酸高 ， 少吃這2中食物
菠菜
菠菜屬于營養比較高的綠葉蔬菜 ， 菠菜本身嘌呤含量不高 ， 但是菠菜中含有草酸 ， 大量攝入菠菜 ， 會導致草酸在體內經過分解代謝 ， 與其他物質形成草酸鈣 ， 草酸鈣會抑制身體對尿酸的排泄 。 尿酸高的人一定要減少食用菠菜 。

蘆筍
蘆筍吃起來比較脆脆的 ， 比較爽口 。 但是蘆筍中的高嘌呤物質也比較多 ， 而且新鮮的蘆筍中 ， 有不溶性草酸 ， 過多攝入會導致體內尿酸升高 ， 建議 ， 痛風患者少吃為好 。