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成年人骨架，年齡只有10歲？醫生提醒：您身體中的鈣，一直在流動( 二 )

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成年人骨架，年齡只有10歲？醫生提醒：您身體中的鈣，一直在流動
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既然這么少 ， 是不是可以忽略不計？
千萬不要！正是這些少量的鈣離子 ， 他們可以讓我們的生命正常延續下去 ， 是非常重要的 ， 具體來說有以下作用：
1.鈣離子可以維持滲透壓 ， 特別是幫助調控血壓 。
2.鈣離子對于細胞膜的運輸有很重要的支持作用 ， 由此可產生神經信號的傳導 。
3.如果皮膚受傷 ， 血液會迅速凝固結痂在這一過程中 ， 鈣離子的作用至關重要 。
4.如果您能夠讓自己的肌肉收縮 ， 或者心臟一直跳動 ， 這些地方的細胞中是含有鈣離子的 。
5.很多新陳代謝都需要鈣離子參與 ， 包括酶的調節 ， 或者神經遞質的分泌 。
如果您看到這里 ， 其實就已經能夠理解了 ， 鈣離子并沒有那么簡單 ， 它在生命的每一個環節都有所參與 ， 這是因為鈣離子的分布正常 ， 才會讓身體的很多生命指征保持穩定 。
換句話說 ， 在血液中的鈣離子 ， 是受到嚴密監控的 ， 稍多或者缺乏 ， 都會讓身體不適應 。
正常情況下 ， 血鈣濃度保持在2.25~2.75mmol/L這樣一個特定的區間范圍內 ， 血鈣之所以能夠保持相對穩定 ， 是“倉庫”與“監控”共同作用的結果 。
成年人骨架，年齡只有10歲？醫生提醒：您身體中的鈣，一直在流動
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如果血液中的鈣離子濃度下降 ， 身體就會迅速發現這一問題 ， 于是想方設法 ， 讓鈣離子升高上來 ， 最好的方式就是把“倉庫”中的鈣離子釋放出來 ， 也就是讓我們的骨骼中鈣離子釋放 。
這是不是一個好事兒呢？當然 。 可以讓我們的身體維持正常的新陳代謝 ， 正常地運轉下去 。
但是久而久之 ， 就會出現嚴重的問題 。
那就是骨質疏松癥 ， 或者更嚴重的離子紊亂問題 。
總結 。
其實您可能從來沒想過 ， 自己身體中的鈣離子一直是流動的 ， 并不是一成不變的 ， 即使是看似非常堅硬的牙齒 ， 其中的礦物質也在和這個分解當中 。
很多時候 ， 我們的鈣離子都是平衡的 ， 狀態生成和消耗的速度相差無幾 ， 所以就不會察覺自己身體越來越軟 。
但是 ， 如果流失得較快 ， 無論是病理性的還是生理性的 ， 都會讓骨骼中的鈣離子消耗掉 ， 骨質疏松也就由此形成了 。
千萬別覺得鈣離子跑不了 ， 如果不及時行動 ， 會釀成骨折的悲劇 。
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