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科技減肥Lose fat! 6款app瘦身應用推薦

生活百科

保持輕盈的身材是大多數女性的畢生功課，它不僅是健康的基礎，也可以讓你獲得更多自信 。減肥一直是熱議不休的話題，今天小編要為你推薦一些有針對性的iOS應用，它們會時刻提醒你的目標，讓你在趣味中漸漸瘦下來 。
用照片記錄和分析每日體重、身材的一切變化 。現在起，瘦身的點滴進步，將清晰可見!每天簡單的兩步：記錄體重+自拍體形 。您還可寫下每天的飲食、運動、身體尺寸等信息，全面記錄瘦身過程 。同時，這也是一款功能完善的體重管理軟件 。
功能列表：體重跟蹤曲線 (支持公斤和磅);每日體形自拍;不同時期的體形對比;記錄飲食、運動、身體尺寸以及任何文本信息;密碼保護，以防他人查看您的記錄和照片;BMI (身體質量指數)跟蹤;目標體重設定，自我激勵;通過身高，推薦最佳體重;可添加過去的記錄和照片 (一段時間內);生成帶有體重、BMI信息的每日照片;生成不同時期體形對比照片 (可附帶不同時期的體重信息);輕松通過Twitter分享瘦身進展，與好友互相激勵 。

【科技減肥Lose fat! 6款app瘦身應用推薦】科學減肥，需要量化控制飲食，但相關數字統計又很煩瑣 。有一款名為“Lose It!”的減肥應用使用起來既簡單又有趣 。用戶可以快速向數據庫中加入新的食物和運動方式，并能設置食物的類別 。用戶只要輸入各種食物的攝入量和各種活動的時長，這款應用就能自動生成一份數據報告，讓用戶對自己攝入的熱量一目了然 。
“Lose It!”設定了多種功能來激勵用戶減肥，比如，提醒用戶按時輸入飲食情況，每天或每周向用戶發送電子郵件報告，用戶達到目標即可獲得獎章等等 。此外，用戶還能添加好友，互相監督，此外，用戶還可以將自己的減肥進程分享至Facebook、Twitter等社交網站 。據了解，“Lose It!”用戶的減肥效果相當不錯，85%以上的活躍用戶都減輕了體重，平均每人減輕了12磅(約合5.4千克) 。
據了解，“Lose It!”近日還整合了Nike創新科技腕帶“Nike+FuelBand”，所有佩戴“Nike+FuelBand”運動腕帶的用戶，都可以直接在“Lose It!”應用中看到自己詳細的運動數據 。以后，用戶在使用“Lose It!”的卡路里跟蹤功能的同時，也可以使用“Nike+FuelBand”腕帶記錄健身運動數據 。