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蹦一蹦讓你日瘦2斤

生活百科

還記得小時候玩的蹦床嗎？騰空，落下，再彈起，這應該是最讓人感覺有如騰云駕霧般的游戲了 。不過，現在的蹦床已經不再限于小孩 。除了在國際重大賽事上出現，它也正成為人們日常健身的又一個選擇 。
在2008年奧運會上，中國首次獲得了號稱“空中芭蕾”的蹦床項目的金牌 。但是你知道，金牌得主何雯娜是因為減肥而喜歡上蹦床的嗎？據這位當時在控制體重的奧運冠軍說：“蹦兩個小時，輕兩斤 ?！被蛟S有所夸張，但絕非戲言 。
如果喜歡看動作電影，那么你也許還知道，那些空中打斗、騰空翻轉的鏡頭也多是在蹦床上完成的 。李連杰和《黑客帝國》的主演Carrie Anne Moss等好萊塢動作演員都是蹦床高手 。事實上，李連杰甚至在自己家里就放了一張蹦床，在上面進行各種彈跳訓練，閑暇之余還和家人在上面游戲、玩樂，蹦床的魅力可見一斑 。
蹦床復雜的“身世”
蹦床(Trampoling)，又名彈網運動，最早可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人 。現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他也是蹦床的英文名字trampoline的由來 。而我們現在所使用的蹦床的雛形是上個世紀30年代美國的跳水冠軍George Nissen創造出的，他用它來幫助自己的跳水與翻轉訓練 。
【蹦一蹦讓你日瘦2斤】在第二次世界大戰期間，美軍還用蹦床訓練飛行員和領航員的定位能力 。二戰后，蹦床便被正式列入美國中小學的體育課程，大學也廣泛開展了蹦床選修課，并成立了眾多俱樂部 ?，F在，經過幾十年的發展，蹦床在美國已經成了家庭必備的大眾運動 。國際奧委會也于1997年召開會議，正式接納蹦床為2000年悉尼奧運會的比賽項目 。