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粗鹽減肥滅水腫 跟虛胖說拜拜

生活百科

冬季因為寒冷天氣的關系，大多數的MM都不愿意動，長時間的久坐會導致身體四肢總是保持著搞定的幾個動作，血液不循環就會出現水腫 。而水腫是虛胖的一種，如果你不徹底消滅身體水腫的話，就會時刻看起來都是胖嘟嘟的喔！怎樣才能徹底清除水腫呢？小編教你使用粗鹽減肥法，徹底消滅水腫不商量！
【粗鹽減肥滅水腫 跟虛胖說拜拜】◆粗鹽減肥原理
為什么粗鹽可以減肥呢？粗鹽有促進排汗的作用，可以幫助排出體內多余的水分，促進皮膚新陳代謝，排出體內的廢物 。而且粗鹽能夠軟化污垢、補充身體鹽分、補充礦物質 。因此粗鹽既可以幫助減肥，還能讓皮膚變得更加粉嫩緊致哦 。
▌粗鹽瘦雙下巴
1、雙手蘸水，再黏上粗鹽粒，將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微發熱 。
2、再換手繼續推抹下巴20下，然后用保鮮紙將下巴包住，用毛巾固定保鮮紙 。10分鐘后除去保鮮紙，用溫水沖去鹽粒即可 。
▌粗鹽瘦臉
臉部也是很容易水腫的部位之一，粗鹽也可以去除臉部水腫 。但是臉部皮膚比較幼嫩，因此涂抹前現在顎骨上測試15分鐘 。
1、沾濕手和臉部，將鹽粒輕輕拍打在臉上，在保鮮紙上留下一個小孔作為呼吸 。
2、用保鮮膜包住整張臉，用熱毛巾敷臉1分鐘，再中冷毛巾敷臉1分鐘 。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉 。重復5次，再出去保鮮紙，用溫水洗去鹽粒 。
▌粗鹽瘦腿
坐在椅子上，將腳放在高于心臟的位置，用水沾濕雙腳，將鹽粒均勻涂抹在腿上，來回推抹20次 。直到雙腿發熱，然后用保鮮膜將雙腿包起來，10分鐘后揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗干凈 。
▌沐浴時瘦全身
每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘后（也可以先做些按摩再用水沖掉），再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之后可以開始洗澡 。（若是妳的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用 。）
▌沐浴后瘦全身
在沐浴后一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點，搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔 。
若是你的肌膚比較敏感，可用“沐浴鹽” 。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，但是持之以恒還是很有效的喔 。