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DIY蔬菜瘦腿膜 讓雙腿強效緊致

生活百科


   瘦腿膜DIY一：菠菜消腫膜
材料：菠菜300g
做法：菠菜洗凈用沸水略燙 ， 放入攪拌機內打成泥狀 。
使用方法：清洗腿部 ， 將菠菜泥汁均勻地涂沫在腿上 ， 裹上保鮮膜 ， 敷上熱毛巾 ， 15分鐘洗凈腿部 。
功效：肌膚吸收菠菜汁液后 ， 將新鮮養分和氧氣送到雙腿 ， 可加快腿部血液循環 ， 排出多余毒素 ， 帶動脂肪運動 ， 對于改善下半身肥胖很有效 。
【DIY蔬菜瘦腿膜 讓雙腿強效緊致】瘦腿膜DIY二：“咖啡”纖腿膜
材料：咖啡粉100g ， 橄欖精油3滴 ， 蜂蜜1匙 。
做法：將咖啡粉和蜂蜜攪拌均勻 ， 加入橄欖精油即可
使用方法：清洗腿部 ， 將泥膜均勻涂沫在腿上 ， 裹上保鮮膜 ， 敷上熱毛巾 ， 20分鐘洗凈腿部 。
功效：消除腿部多余脂肪 ， 去除肌膚表面的老化角質 。
瘦腿膜DIY三：大蒜纖腿膜
材料：大蒜3個 米醋20ml
做法：大蒜去皮洗凈 ， 搗成泥狀 。加入米醋浸泡5分鐘即可 。
使用方法：將大蒜泥汁均勻涂沫在腿上 ， 裹上保鮮膜 ， 敷上熱毛巾 ， 15～20分鐘洗凈即可 。
功效：蒜泥敷在腿上 ， 腿部會感覺辛辣 ， 加上米醋的酸性 ， 能使腿部脂肪快速燃燒 ， 迅速分解血管內的油脂 ， 軟化血管 ， 消除腿部多余脂肪 。持續使用一個月 ， 還你一雙芊芊玉腿 。
瘦腿膜DIY四：薄荷蘋果瘦腿膜
材料：蘋果1個 薄荷3g
做法：蘋果洗凈去核切塊 ， 放入果汁機打成泥狀 ， 用沸水沖泡薄荷 ， 將蘋果泥與薄荷汁混合均勻 。
使用方法：清洗腿部 ， 將泥膜均勻涂抹在腿上 ， 裹上保鮮膜 ， 敷上熱毛巾 ， 15～20分鐘洗凈腿部 。
功效：蘋果所含的果膠能加速體內排毒 ， 防止腿部水腫 。薄荷能夠促進肌膚緊致 ， 并能消炎 ， 鎮定肌膚 ， 尤其適合夏天使用 。
按摩方法：按摩時將腿部贅肉往上推 ， 或以手掌拍打 ， 或以手揉捏贅肉 。大腿后方贅肉則以往上提推的方式按摩 。