孕期的媽媽對于衣食住行都需要十分小心謹慎 。懷孕期間孕婦不僅要保證自身的營養還要給寶寶提供一定的營養所需 。所以準媽媽們需要吃得健康又有營養 。特別是孕中期五六個月左右，這段時間，寶寶生長發育較快，所需營養也在增加，就要更注重飲食了 。那么懷孕六個月食譜大全大家了解一下 。
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3）山藥豆腐豬血
營養：孕中期的準媽媽常喝此湯，既可健脾補腎，又可益氣養血 。
用料：豬血，豆腐各200克，山藥100克，姜蔥各少許，香油少許，鹽，雞精各適量 。
做法：1、將豬血和豆腐切塊，鮮山藥去皮，洗凈切片備用，姜洗凈切末備用，蔥洗凈后切成蔥花備用 。
2、將鍋置火上加入水，鮮山藥，姜末和鹽，待水開后5分鐘再加入豆腐和豬血 。
【懷孕六個月食譜大全】 3、20分鐘后加入蔥花，雞精，香油，煮3分鐘即可 。
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