在女性懷孕期間，孕婦是有很多需要注意的地方的，比如說，再飲食方面，為了保證自己的身體健康，同時也為了讓孩子能夠正常的發育和成長，孕婦最好是吃一些富有營養且不會對寶寶的發育造成影響的食物 。那么，對于懷孕16周的孕婦而言，吃哪些食物是比較合適的呢？
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【懷孕16周食譜】 三、酸菜炒牛肉
做法：買牛肉餡，用花生油、醬油和淀粉拌好備用 。酸菜洗凈，擠掉水分，剁碎 。用花生油燒熱鍋，炒熟牛肉餡，裝起備用 。再炒酸菜，加入糖和鹽，放入牛肉翻炒片刻既成 。
功效：營養豐富，能獲得全面的營養素，有利于胎兒神經系統、骨骼等各器官的發育，增強準媽媽體質 。
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