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白骨精減肥：時刻在行動

生活百科


1、有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好的 ， 沒問題 ， 你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次 。當然 ， 你還可以幫同事倒茶的 ， 不要順帶 ， 一定要專程去 ， 既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳 。每天這樣來回晃上個一二十次 ， 直晃到所有人見到你就暈為止 。一天算下來 ， 估計你坐下來的時間就所剩無幾了 。這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛 。
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2、這招跟上招基本相同 ， 那就是喝的水多了 ， 上洗手間的次數也隨之多了 。有專家說過：當有便意的時候 ， 絕對不能憋著 ， 會得尿毒癥或是造成便秘等 。這么嚴重 ， 哪兒敢怠慢呢 。MM你大膽地去(洗手間)吧 ， 領導是不會有異議的 。有好消息稱：“茶利尿排毒 ， 還排脂肪呢 ?！彼越ㄗhMM們多喝多排啊 。
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3、不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎？行 ， 有招治它 。如果你家有私車 ， 從明兒起不開了 ， 改坐公共汽車 ， 一個月擠下來 ， 保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的 ， 從明兒起不坐了 ， 改騎自行車 ， 騎它一個多小時到公司 ， 保證騎到你腿軟 ， 能不瘦嗎？你家要是近 ， 更好辦了 ， 不坐公車 ， 也不騎自行車 ， 咱們返祖 ， 走著！
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4、以上幾招都是減腰腹腿的啦 ， 如果你覺得自己手指過于飽滿 ， 你可試試這樣：如你是悠閑的白領 ， 好啊 ， 天天泡在網上聊天啦 。你的五指不停地在鍵盤上敲打 ， 沒有喘息的機會 ， 因為如果你停了 ， 你的朋友該有意見了：“怎么半天不理我啊 。”你趕緊回復并扮個鬼臉 。這樣一段日子下來 ， 保證讓你十指纖纖 。如果你是做行政或者是打字員 ， 不是聊天啦 ， 每天都有打不完的文件 ， 你的手指是不可能胖起來的 ， 對吧 。
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