甜蜜減肥法：喝糖水3天瘦4斤
一、典型干物女
喜歡呆在家里玩game、看漫畫、上網 ， 一點都不在意自己的身材及外型 ， 變胖了 ， 無所謂！反正吃得開心最重要 。
發胖原因：好吃懶做 ， 脂肪只進不出
沒有持續運動的習慣 ， 最愛吃垃圾食物和熱量高的零食 ， 在家里伸手可及的地方總是堆滿了食物 ， 還養成了“一手拿漫畫、一手吃零食”的壞習慣 。
瘦身絕招
生活飲食篇
● 能走路就盡量不坐車！習慣后再慢慢增加距離 ， 會有意想不到的瘦身效果；
● 降低鹽分的攝取 ， 盡量養成飲食清淡的習慣 ， 才不會讓下半身水分囤積；
運動篇 消除礙眼游泳圈
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