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醫生|“嘌呤大戶”被揪出，海鮮排末尾，醫生坦言：再不忌口，鐵打的腎也難抗( 二 )

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2、尿液異常
尿酸鹽結晶的沉淀 ， 可能引發腎間質感染、腎炎喜愛你想 ， 此時尿液顏色會變得深黃 ， 很像是洗肉水、濃茶水 。



3、水腫
高尿酸對腎臟造成損傷之后 ， 比如腎小球等處有結晶形成 ， 此時 ， 腎臟不能正常代謝水分 ， 可使身體局部有明顯的水腫 。
若病情不斷加重 ， 可能還會發展為全身性的水腫 。



控制尿酸水平 ， 建議勤做2事
1、食補營養







2、做點運動
每天做點運動 ， 時間控制在30分鐘左右即可 ， 運動項目要選擇輕松的有氧運動 ， 如散步、打太極拳、做瑜伽、游泳等 。
通過運動 ， 使新陳代謝能力提升 ， 可使多余的尿酸、代謝毒素加速排泄 ， 可使尿酸穩定 ， 并守護腎臟的健康 。