黃芪|氣血不足，會引發身體哪些不適？這7種情況，女性要補氣血了疾病

【黃芪|氣血不足，會引發身體哪些不適？這7種情況，女性要補氣血了】

文章圖片

文章圖片

文章圖片

人在40歲以后，體質處于下滑階段，身體的各項機能也在逐漸下降，氣血運行趨于緩慢，代謝能力也在走下坡路，很容易形成氣血不足的情況。若是再加上一些不良習慣，比方說飲食不當、過度思慮、勞累過度、久病纏身等因素，那么更容易引起氣血不足。
氣血是維持人體一切活動的基本物質，氣有推動的作用，帶動血液循環，滋養全身，它們之間相輔相成，若是一方受損，另一方也會跟著出現問題。人體的平衡需要氣血來維持，若是氣血不足的話，那么就會引發病理性的表現。
氣血不足，會引發身體哪些不適？
1、手心偏熱或冰涼
手的溫度是人體氣血的直接表現。一般來說正常人的手，應該一年四季都是溫暖干燥的。若是氣血不足的話，那么就呈現出現手心偏熱或冰涼。當氣血運行不暢，沒法濡養四肢，四肢得不到溫煦，那么手腳就會冰涼。
2、臉色暗黃、長斑
正常人的臉色看起來都比較紅潤，而當氣血不足的時候，氣血沒有很好地滋養皮膚，那么臉色看起來就會顯得暗黃，并且容易長斑。
3、眼睛干澀、渾濁
正常情況下眼睛是發亮的、清澈的，若是氣血不足的話，眼睛看起來有點呆滯且有紅血絲，眼白看起來很渾濁。并且對于這種情況，一般是肝臟出現問題，肝開竅于目，也就是說若肝血不足的話，就很容易出現眼睛疾病。

4、頭暈耳鳴
氣血充足人體則健康，若是氣血不足，當不能上榮于頭目，頭腦得不到很好的滋養，那么很容易就會出現頭暈、耳鳴等情況。并且有時還會出現健忘、失眠等癥狀。
5、頭發干枯、白發、脫發
在中醫上講發為血之余，氣血充足，人體的頭發才會烏黑亮麗。若是氣血不足，頭發得不到血液的滋養，那么頭發就很容易出現干枯、開叉的情況。若是嚴重的話，還會出現白發或脫發的癥狀。

7、婦科疾病
中醫上講女子以“氣血為先天” ，氣血失調最易導致婦科疾病的出現，比方說月經不調、閉經、早更等等。而氣血失調又最容易出現在女性身上，因為相對于男性來說，女性出血的情況要比男性多，所以女性更應該要補氣血。
氣血不足除了會引發以上7種情況之外，還會出現其他癥狀，每個人所表現的不一樣，具體還是需要醫生辨證。在黃帝內經中有說“虛則補之” ，氣血不足的話，那就應該要補氣血。
5種食物或多吃，氣血雙補延緩衰老對于氣血不足的情況，中醫治療講究的是辨證施治，根據不同的病癥來對癥下藥。除了藥物調理之外，日常養護也很重要。我們不是常說藥補不如食補，以下幾種食物可多吃，能夠有效緩解氣血不足的情況。

1、阿膠
阿膠味道甘甜，藥性也比較平和，它可以入肺、肝、腎經，有著補血、止血、滋潤燥熱的功效。并且它還能夠全面提升女人身體的免疫力，并且有助于防治因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病，同時滋潤皮膚。
2、紅棗
紅棗味道甘甜、藥性屬溫，它可以入脾、胃、心經，有著補中益氣、養血安神的功效。并且，藥理研究發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤，和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容。