在座的姐妹們 ， 誰的小腦瓜還沒想過幾回“等我老了”的設定呢？
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不好意思 ， 舉例放錯圖
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一代人有一代人的堅持 ， 憑什么拐棍兒不能是時尚單品呢
昨天 ， 從年齡上看有點“老了”（52歲了
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）的詹妮弗·洛佩茲曬出了一組近照圖 。
大人掃了一眼橫豎這老字是出不了口 。
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圖是真的美 ， 但我也是真的害怕 ， 所以我擋一下
這就是又美又辣的富婆晚年嗎？謝 ， 我的老年精致有范本了 。
網友：這是25的身材 ， 我才是52
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也難怪網友說 ， 20年后再次嫁給同一個人看照片都分不出來哪張是上一次哪張是這一次（看男主才分得出） 。
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這種動一動都看不到一點多余肉的狀態 ， 我好像打出生后就沒有過 。
畢竟愛好甜食就跟愛看帥哥美女一樣 ， 是人類最基礎的本能
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這倆的功能本質上也很相似：令人快樂 。
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然鵝有時候快樂的背后也暗中標了價格 ， 長肉、皮膚糖化、長痘 ， 都跟吃甜食的快樂沖突 。
所以既甜又不胖 ， 仿佛“作弊”一樣的代糖食品、代糖飲品就火了起來 。
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自從代糖風靡 ， 很多童鞋在腦海中可能會將甜甜的飲料大致分成兩種：
有糖（白砂糖/蔗糖）和無糖（代糖） 。
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殊不知 ， 代糖其實是一個龐大的世界 ， 里面也分“等級” ， 比如大人之前就看到過這樣的評論：
元氣森林促進了無糖飲料代糖的內卷 。 （好家伙 ， 原來還有這講究？）
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來吧 ， 聊聊？代糖也分等級？哪種代糖更好？
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代糖也有鄙視鏈？
我們對代糖的普遍認知是 ， 嘗起來甜 ， 同時熱量又較低的甜味添加劑 ， 是傳統蔗糖的替代品 。
一開始是為了糖尿病人而研制的 ， 因為它們普遍GI值較低 。
吃進去不容易引起血糖波動 ， 滿足了病人吃甜食的欲望 ， 又避免血糖失控的影響 。
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▲大人測代餐奶昔時記錄的升糖數據
后來大家都嚷嚷著要減肥和抗糖化 ， 又想吃甜的怎么辦呢？使用代糖的無糖飲料就迅速火起來了 。
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代糖種類很多 ， 從熱量的角度 ， 可以分為營養性代糖（有熱量）和非營養性代糖（熱量極低） 。
沒錯 ， 并不是所有代糖都“0卡”的 。
怎么區分？大人直接畫了個表 。
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人工代糖早在100多年前就投入使用了 ， 應該是大家生活中接觸最多的 ， 誰打小還沒吃過糖精呢是吧 。
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