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痛風病人除了飲食要控制好以外 ， 平時還要多喝水 ， 這樣可以促進體內新陳代謝水平 ， 幫助尿液加快排泄 ， 這樣尿酸也可以隨著尿液更多的排出體外 ， 從而降低體內尿酸含量 ， 防止形成尿酸結石 ， 減少痛風的發作 。
喝水時 ， 若是再加點有助排酸的材料 ， 效果會更好 。 比如菊苣梔子茶 ， 就是自古以來的一款經典的降酸茶療方 。 主要由菊苣、梔子、桑葉、葛根、蒲公英和百合等材料按照一定的比例組合而成 ， 喝水時放一包來飲用 ， 堅持一段時間 ， 就能很好地控制尿酸 ， 防止痛風的發生了 。
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