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巧喝烏龍茶 瘦身不巧合

生活百科


    因為茶中的主成分——單寧酸，證實與 脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低 血液 中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶 。
實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果 。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩 。
巧喝烏龍茶減掉72斤
【巧喝烏龍茶 瘦身不巧合】我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫了“三高”的糾纏，重拾健康 。與紅茶和綠茶相比，烏龍茶除了能減少糖類和脂肪類食物被吸收外，還能加速身體的產熱增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪堆積 。
為了改掉吃宵夜的習慣，史蒂芬轉而培養泡茶、養魚等嗜好 。他們夫妻經常找朋友來家里泡茶聊天，或者帶著茶具相約到郊外出游 。他說：“泡茶會讓我凝神專注，忙得不可開交，忘掉食物的誘惑 。”
半年后，史蒂芬的體重從106公斤減到70公斤，而且一年來，也沒有反彈 。
編輯提示： 1公升＝1000毫升，如果是水，根據密度換算，約為1公斤水 。茶的密度比水略大 。