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減肚腩可以防眼病

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肚子大，贅肉多，不僅會影響美觀，還可能帶來不少疾病 。據美國《眼科學檔案》雜志最新報道，科學家指出，減肚腩可以降低人們患眼病的幾率，特別是降低老年性黃斑變性的幾率，而這種疾病是中老年人致盲的重要眼病之一 。

澳大利亞墨爾本大學的研究人員對12515名受試者進行了為期6年的跟蹤調查，這些人年齡在45-64歲之間 。調查期間，受試者的腰臀比變化差異很大，而腰圍也從減少44%，到增加102%各不相同 ?？傮w來看，這些人腰臀平均比增加了2% 。

研究者發現，腰圍增加最多的肥胖者，今后患老年性黃斑變性的幾率最大 。在體重穩定者中，那些腰圍下降的人，眼病發病率也隨著腰圍下降而降低 。而那些開始時身體肥胖的人，在減小肚腩后，老年性黃斑變性的發病風險降低得最多 。

研究人員分析，肥胖會帶來許多病，尤其是腰臀比例過高，會引發一系列的慢性疾病，從而傷害眼睛 。“腰太粗、肚子太大已經成了困擾許多中年人的問題 ?！边@一研究的負責人表示，“減肚子能降低眼病發病率，這將是人們在減肥過程中的意外收獲 。”


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