它是夏日“解毒花”，堪稱“天然保健品”，消炎、消腫、降血脂，全家老少都能用得上！( 二 ) _健康小知識

涼血止痢
金銀花有清熱解毒、涼血止痢的功效。當有咽喉腫痛、上火的情況，醫生一般會建議多喝水，在喝水的時候加上金銀花，幾乎不用吃藥，連喝2-3天就能好。
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抗菌消炎
現代藥理研究認為，金銀花有抑制腫痛、炎癥、解熱的作用，可以有效促進腎上腺皮質激素的釋放。
夏季生冷食物多，容易引發腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃的抵抗能力。
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降血脂
金銀花中的活性物可以和膽固醇結合，減少膽固醇被人體吸收，用金銀花泡水喝可以達到降低血漿膽固醇含量的作用。
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美容養顏
平時人們飲用金銀花茶，可以滋養肌膚，淡化色斑，讓皮膚變得白嫩細滑。金銀花茶還含有消炎殺菌成分，能防止青春痘和痤瘡生成。
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七種情況，遠離金銀花
金銀花性寒涼，若非對癥，當慎重使用。
01
不要服用過量
金銀花藥用單次不超過15克，代茶飲單次使用不超過5克，煮粥(湯)單次使用不超過40克。
02
月經期間禁止服用
金銀花性寒，在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利影響。
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脾胃虛寒者服用要慎重
金銀花屬于寒性之品，對于虛寒體質或體弱多病者而言，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對于健康非常不利。
04
金銀花泡水勿隔夜服用
金銀花泡水沖泡兩三次就可以了，隔夜之后最好不要服用，避免由于變質影響身體健康。
05
金銀花泡水不宜冷飲
因為雙重寒涼很容易導致身體出現拉肚子的情況。開水沖泡之后趁熱服用，才能更好地發揮金銀花的藥效以及營養價值。
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金銀花泡水不可天天喝
只有在當你的身體出現“上火”等情況的時候才應選擇服用金銀花，而且最好不要每天喝，否則對于脾胃的傷害比較大。
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乙肝患者不宜長期服用
乙肝患者不可長期用金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如腹瀉、腸鳴或者是胃納欠佳。
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