1. 首頁 > 生活 > >

年末肌膚不再暗沉的簡單按摩

生活百科

肌膚沒有精神，看起來總是很暗沉也很粗糙，這是因為年末的時候加大的工作量和工作壓力帶來的不良反應 。想要讓年末的肌膚也活力光彩，就來給你的肌膚做套解除疲勞的按摩操吧!通過簡單的按摩手法讓疲勞的肌膚休息片刻，立刻煥發迷人的光澤 。其實你可以輕松掌握，在家為自己DIY這一套按摩操 。
STEP 1：按摩額頭 撫平皺紋
用兩手的食指、中指和無名指分別置于眉毛稍稍靠上的部位，然后從中間漸漸向外按摩，以起到撫平額頭處皺紋的功效 。
STEP 2：按摩太陽穴 解除臉部疲勞感
還是用食指、中指和無名指輕輕按摩太陽穴的位置，以畫圈的方式輕觸穴位，放松臉部肌肉，解除疲勞感 。
STEP3：指壓顴骨下方 來回按摩法
兩手的三指在靠近顴骨下方的位置進行左右來回指壓按摩，位置是在嘴角靠上部位到顴骨上方之間 。
STEP 4：按摩后頸疏絡全身筋脈
在靠近后頸凸出的頸椎部位，用兩手的三指輕輕地從下按摩到發際處 。因為按摩的部位靠近頸椎，所以有很好的疏通全身經脈的作用 。
【年末肌膚不再暗沉的簡單按摩】STEP 5：耳下與下巴的按摩
用兩手的手掌，從兩側耳朵的下方漸漸按摩到下巴處，這樣可以促進脖子的血液流通，減輕臉部肌膚壓力 。
STEP 6：最后的按摩 鎖骨也很關鍵
跟這上面的步驟，兩手從脖子處再往下按摩至鎖骨的位置，然后在鎖骨的位置停留3秒鐘做按壓按摩 。