多名院士聯合聲明:1茶葉或是肝癌的“催發劑”,告知家人,趁早遠離 _健康小知識

案例：今年28歲王時，大學畢業后就沒回老家，而是留在大城市打拼，但是幾年過去，在工作和生活的雙重壓力之下，當初的理想早就被磨沒了。

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老家的父母也不斷給他打電話，想讓他回來結婚生子。
還沒等王時想清楚到底要不要辭職回家，意外就發生了，這幾個月，他一直覺得渾身無力，上班時也一直沒有精神，開始還以為是沒休息好。
但是一段時間過去，狀況不僅沒有好轉，還出現了腹痛、腹瀉等情況。

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意識到情況不對的王時趕緊去了醫院，經過詳細的檢查，醫生發現他體內的甲胎蛋白數值很高，而且肝臟內還有一個3厘米左右的腫瘤，患上了肝癌。
這讓王時十分震驚，畢竟他平時很少抽煙、喝酒，也沒什么不良嗜好，怎么可能患上癌癥？了解過后，醫生給出了答案。

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1茶葉或是肝癌的“催發劑” ，趁早遠離
原來，由于經常加班，王時養成了喝茶提神的習慣，但他買的茶葉都是路邊的散裝茶，由于存放不當，很多茶葉早已發潮、霉變了。

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王時卻以為茶葉這種東西放多久都沒事，卻不知，發潮、霉變的茶葉中會滋生許多細菌，其中包括黃曲霉素。
它不僅十分耐高溫，還具有致癌性，很可能導致肝細胞發生病變或壞死，損傷我們的肝臟，誘發多種肝臟疾病，甚至是肝癌。
最后醫生提醒，為了肝臟健康著想，我們一定要注意自己的生活、飲食習慣，遠離霉變的東西。

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肝病來臨時，身體會出現以下幾種癥狀
1、肩膀疼痛，手腳麻木，肢體不協調；
2、牙齦頻繁出血，持續口臭、口干；
3、一直掉發、脫發，頭發頻繁出油；
4、腹部疼痛，持續腹瀉，食欲不振；
5、入睡困難，半夜經常驚醒，說夢話；
6、皮膚暗淡無光，有痘痘以及黑眼圈；
7、沒精神，乏力，整天犯困、打哈欠；
8、眼睛干澀、發癢，看東西模糊不清。

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肝癌初期，表現出的癥狀較為尋常，再加上肝臟的痛感神經本身就比較弱，導致很多人都是中晚期才去就醫治療，所以，我們不能掉以輕心。
養成3個習慣，可以遠離肝病，讓肝臟更加健康
1、適量運動
運動可以提高人體的代謝能力，保證肝臟供血充足，提高肝細胞的活性，減少肝細胞病變、壞死的可能。
我們可以每天進行2~3次有氧運動，身體素質較好的人可以選擇一些高強度運動，但是，肝不好的人可以選擇太極拳或八段錦這類低強度運動，不會給肝臟帶來不必要的負擔。

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2、養成常喝水的習慣

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3、早睡早起
研究表明，每天最好保證自己有連續6~8個小時的睡眠時間，入睡困難時，我們最好不要玩手機，可以選擇聽一些助眠的輕音樂，這樣才能夠穩定人體生物鐘，避免出現內分泌紊亂，免疫力下降的情況。
而且，晚上11點到次日凌晨2點是肝細胞的自我修復時間，晚睡、熬夜會影響肝臟正常運行。