解開出汗背后的“秘密”( 二 ) _健康小知識

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不要久待空調房
養生要順應四季氣候的變化。夏季氣候炎熱，正是我們要借助自然界的陽氣，養人體陽氣的最佳時機。陽熱則汗出，因此夏季出汗屬于一種正常的生理反應。
但不少人長期待在空調房中，整個夏季都不怎么出汗。空調房間屬濕冷環境，加之夏季多雨，氣候相對潮濕，因此很多長時間在空調房內工作的人，覺得身體沉重、酸懶無力、精神不振。這可能是身體有濕，脾虛濕蘊。隨之而來的會有冬季免疫力下降，容易外感。所以大家一定要避免長時間在空調房里工作。
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出汗異常怎么辦
根據不同的體質辨證，出汗異常主要的病因病機在于虛、熱、濕，其病位涉及肺、心、脾、肝、腎五臟。治療主要以益氣、祛濕、養陰、清熱為主。常用藥物有玉屏風散、麥味地黃丸、四妙丸、桂枝湯等。
以上可見，看似尋常的出汗現象，其實并沒有那么簡單。汗的顏色、數量、部位、伴隨癥狀等，反映的是身體陰陽盛衰的狀況。我們既不能談汗色變，也不能忽視它的存在。如果出現出汗異常的癥狀，最好去醫院就診。醫生根據相應的輔助檢查，依據望聞問切四診方法，辨識體質，開具處方，調理陰陽，會使出汗問題得到有效解決。

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【解開出汗背后的“秘密”】文：首都醫科大學附屬北京潞河醫院中醫中心楊春霞

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