肝臟|?36歲女教師“內卷”5年，肝病惡化離世，大夫：“內卷”害人不淺教師|張琪|運動

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逐漸的，肝臟疾病也進入了我們的世界，并且與三高并駕齊驅，每年也是呈現著不斷上升的趨勢。

肝病憑借著隱蔽性高，醫治時間長等特點，逐漸侵蝕著我們的世界。
同時肝臟又是身體重要的一個器官，幾節了分解、消化、排毒、解毒、等各種功能。
案例：家住威海的張琪，今年36歲，從畢業后就在當地有一家到了當地一家私立高中當代課老師，后來隨著張琪帶的學生升學率較高，就被學校重點培養。

近些年來，學校越來越看中分數，家長的選擇也愈發刁鉆，因張琪升學率高，不少家長都將孩子轉往張琪班級。
為了保證升學率，不被其他教師超越，張琪也是鉚足了勁，經常加班加點給學生備課，理順知識點。
就這樣，在這所學校，張琪與其他教師“內卷”了將近5之久年，然而就在幾個月前，張琪突然發現自己體重暴降，并且常常吃飯時沒有胃口。

同時腹部有時伴隨著疼痛，但過一段時間就消失了，想著問題不大，也就沒有放在心上。
這一天上課的時候，突然右上腹疼痛難忍，暈了過去，經過醫院搶救，被查出患上了嚴重的肝病。
后續雖然一直接受治療，還是無力回天，兩個月后，病情惡化離世。

日常生活中常做2件事，肝臟已經“破敗不堪”
1、熬夜
肝臟的自我修復時間在夜晚，經過一天的工作后，夜間能夠使肝血回流，自我修復，特別是在夜間11點到2點之間。
經常性熬夜不僅會使肝臟內部功能出現異常，睡眠不足，還會造成肝臟細胞活躍性降低，久而久而誘發肝癌。

2、暴脾氣
中醫上認為，肝臟的主要功能是疏泄，經常容易生氣的人，容易出現肝氣橫逆、肝陽上亢等現象，并且還容易使人出現肝氣郁結的情況。
根據數據研究，經常生氣的人，患上肝病的可能性，被正常人高出8倍以上。

3種食物，或會加重你的肝病，趁早了解
1、涼拌蕨菜
蕨菜是生活中比較常見的一種野菜，不少人喜歡吃，但是其中有一種物質，對肝臟的損傷極大。
蕨菜中的原蕨苷素素含量較高，經常性食用，會使肝臟內部環境出現紊亂，肝細胞活躍度降低，增加患上肝病的概率。

2、口味重的食物
許多人飲食習慣上偏愛食用辛辣、重油、重鹽的重口味食物，殊不知，經常食用，不僅對胃的傷害極大，對肝臟帶來的損傷也不容小覷。
口味重食物攝入體內過多后，會使人氣虛，另導致胃酸分泌過多，增加肝臟的代

3、發霉的食物
早1993年，黃曲霉素就被世界衛生組織劃定為Ⅰ類致癌物，對人類有明確的致癌作用，尤其是肝癌。