簡單毛巾瘦臂去脂按摩2法 _瘦臂

你試過怎么樣的瘦臂法?舉啞鈴?椅子操?想不想少出汗練就纖纖玉臂?心動不如馬上行動!

文章插圖
Step1：
將毛巾浸于冷水中，然后擰干，以此毛巾在手臂外側由手腕擦至手肘附近。時間約為1分鐘。
Step2：
再以同樣方法由手肘內側擦至手腕處，約擦1分鐘。
【簡單毛巾瘦臂去脂按摩2法】 以Step1、Step2的順序進行，左右手臂均需進行，有助于促進淋巴的暢通。